在都市的高楼大厦中,有一群可怜的人:他们长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼,颈椎很容易疲劳过度,初期是颈部酸痛僵硬,到后来可能发展到颈椎失稳、颈交感神经受到刺激和损伤等大病。教你一套动作,给受伤的颈椎“松绑”!答应我,马了就必须做起来!
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